Đau bụng kinh là gì? nguyên nhân triệu chứng, cách chữa

Ngày đăng: 03-09-2020 16:02:25

Đau bụng kinh là gì? nguyên nhân triệu chứng, cách chữa là vấn đề mà đại đa số chị em quan tâm. Vậy đau bụng kinh là một trong những hiện tượng thường gặp mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt. Hiện tượng này gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và sức khỏe sinh sản của chị em. Biết được những thông tin cơ bản về hiện tượng đau bụng kinh là cách tốt nhất giúp chị em có thể chủ động bảo vệ được sức khỏe và khả năng sinh sản của mình. Vậy đau bụng kinh là gì, nguyên nhân và triệu chứng đau bụng kinh là gì? Hãy cùng với các chuyên gia kienthucsuckhoe24h tìm hiểu rõ hơn nhé!

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh là hiện tượng chị em cảm thấy đau đớn, khó chịu ở vùng bụng dưới trước, trong và sau khi kỳ kinh nguyệt đến. Chị em có thể trải qua những cơn đau bụng kinh âm ỉ, nhẹ nhàng hoặc kéo dài dữ dội tùy vào cơ địa của từng người. Có những người khi đến kỳ kinh vẫn diễn ra bình thường, những cơn đau rất nhẹ nhàng. Nhưng cũng có những trường hợp phải trải qua những ngày hành kinh thực sự kinh khủng với những cơn đau dữ dội kéo dài kèm theo hàng loạt những triệu chứng khác như đau lưng, đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, nôn, chóng mặt… khiến chị em không thể làm được bất cứ một việc gì, chỉ nằm ở một chỗ.

Đau bụng kinh nguyệt được chia thành 2 loại là nguyên phát và thứ phát.

  • Đau bụng kinh nguyên phát: thường xảy ra trong khoảng 2 – 3 năm kể từ khi chị em có kỳ kinh đầu tiên.
  • Đau bụng kinh thứ phát: là hiện tượng thường gặp ở những chị em trong tuổi sinh sản

Đau bụng kinh là gì?

Nguyên nhân gây đau bụng kinh

Chị em có thể bị đau bụng kinh do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

  • Tử cung co thắt quá mạnh khiến cho vị trí của tử cung bị lệch về phía sau và phía trước so với bình thường dẫn đến tình trạng máu lưu thông chậm, cơ tử cung phải co bóp mạnh để đẩy máu kinh ra ngoài và hệ quả là chị em bị đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt
  • Chị em cũng có thể bị đau bụng kinh do ống cổ tử cung quá hẹp khiến cơ tử cung co bóp mạnh.
  • Cơ tử cung co bóp mạnh, đồng thời hàm lượng prostaglandin trong máu kinh cơ cao, đặc biệt là khi cơ thể của chị em quá nhạy cảm với prostaglandin nên những cơ đau bụng sẽ càng dữ dội hơn.
  • Lượng hormone progesteron và estrogen giảm đột ngột trong những ngày đầu hành kinh cũng là yếu tố dẫn đến tình trạng đau bụng kinh
  • Do ăn uống những đồ lạnh khi gần đến ngày hành kinh hoặc tâm lý không thoải mái
  • Nguyên nhân đau bụng kinh cũng có thể là do chị em mắc phải một bệnh lý phụ khoa nào đó như viêm vùng chậu, u xơ tử cung, polyp tử cung, lạc nội mạc tử cung…
  • Ngoài ra, chị em cũng có thể bị đau bụng kinh do yếu tố di truyền hoặc do trúng gió, cảm lạnh trong những ngày hành kinh…Triệu chứng đau bụng kinh nói chung

Khi bị đau bụng kinh chị em thường có cảm giác khó chịu, đau đớn ở vùng bụng dưới. Ngoài ra, chị em còn có một loạt những triệu chứng khác như: đau vùng thắt lưng, bụng có cảm giác đầy hơn, giảm nhu động ruột, thường xuyên có cảm giác buồn nôn, nôn, hậu môn có những biểu hiện khó chịu như muốn đi ngoài…

Theo thống kê, có khoảng 10 – 15% chị em bị đau bụng kinh làm ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày.

Nguyên nhân gây đau bụng kinh

Triệu chứng đau bụng kinh theo từng dạng

Mỗi loại đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát có nguyên nhân và những triệu chứng khác nhau:

Đau bụng kinh nguyên phát

  • Đây là hiện tượng đau bụng kinh sinh lý bình thường, xảy ra ở phần lớn chị em phụ nữ. Hiện tượng đau bụng kinh nguyên phát thường xảy ra 1-2 trước ngày hành kinh hay ngay trong những ngày hành kinh và thường đau bụng kéo dài trong vài giờ hoặc 1-2 ngày.
  • Các cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng bụng dưới và thắt lưng, nhiều người có kèm theo một hoặc nhiều triệu chứng như: buồn nôn, toát mồ hôi, đau đầu, thậm chí là ngất,..

Đau bụng kinh thứ phát

  • Những triệu chứng đau bụng kinh thứ phát giống với đau bụng kinh nguyên phát nhưng dữ dội hơn, kèm theo triệu chứng như: táo bón, tiêu chảy, xuất huyết giữa chu kỳ, máu kinh có màu sắc bất thường,…
  • Đau bụng kinh thứ phát thường rất hay gặp ở những người bị mắc bệnh phụ khoa như: lạc nội mạc tử cung, viêm tắc vòi trứng, viêm lộ tuyến,…

Đau bụng kinh là hiện tượng phổ biến, những người đau bụng kinh ở mức độ nhẹ thường không mấy quan tâm tuy nhiên nó cũng rất nguy hiểm. Chị em nên theo dõi những triệu chứng đi kèm khi bị đau bụng kinh; nếu đau bụng kinh ở mức độ nặng nên đến các cơ sở y tế, phòng khám chuyên khoa để thăm khám và xác định chính xác nguyên nhân gây ra bệnh để có phương pháp điều trị thích hợp.

Triệu chứng đau bụng kinh theo từng dạng

Làm sao để không bị đau bụng kinh

Có rất nhiều cách trị đau bụng khi hành kinh mà các chị em chưa biết những cách này cực kỳ đơn giản dễ làm và mang lại hiệu quả cao.

Sử dụng nước trà gừng

  • Khi đến ngày kinh nguyệt bạn hãy pha cho mình một cốc trà gừng ấm để uống, cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần một nhánh gừng tươi rửa sạc để khô sau đó dập nát rồi giã nhỏ bỏ vào ấm rồi đổ nước sôi vào ngâm gừng một lát cho đến khi tinh dầu gừng tan vào nước sau đó dùng nước này chắt ra một tắc nhỏ sử dụng để uống, lưu ý uống khi còn ấm sẽ có tác dụng cựa kỳ tốt.
  • Tính cay nóng của gừng sẽ làm bụng của bạn ấm lên sự co bóp sẽ diễn ra thuận lợi hơn đồng thời các tinh dầu gừng sẽ làm cho bạn thấy thoải mái và thư giãn rất nhiều. Bạn có thể thêm một chút đường vào tách trà để dễ uống hơn với cách sử dụng trà gừng bạn sẽ cảm thấy đỡ đau hơn rất nhiều.

Sử dụng dầu gió để giảm cơn đau bụng kinh

  • Dầu gió có bán rất nhiều ở các hiệu thuốc và giá rất rẻ nên bạn hãy tận dụng chúng. Khi đến chu kỳ kinh hãy thoa một chút dầu gió lên bụng nơi bị đau sau đó massage vùng bụng nhẹ nhàng, dầu gió sẽ tác dụng vào vùng bụng giúp nhưng triệu chứng đau bụng của bạn tan đi nhanh chóng.
  • Nếu các bạn không có dầu gió thì cũng có thể sử dụng cao dán hoặc cao bôi đều rất hiệu quả, bạn cũng có thể không sử dụng các loại cao hay dầu gió mà chỉ xoa và massage vùng bụng theo hướng kim đồng hồ tuy nhiên cách massge này sẽ có tác dụng chậm hơn so với khi dùng dầu giớ hoặc cao.

Chườm nước ấm

  • Chườm nước ấm vào vùng bụng dưới là một trong những cách rất thông dụng, bạn chỉ cần một chút nước ấm cho vào một túi nhỏ bọc vải sau đó chườm lên bụng khoảng 15-20 phút.
  • Nước ấm sẽ làm dãn các tĩnh mạch ở bụng giúp máu tuần hoàn tốt hơn, cổ tử cung cũng co bóp nhịp nhàng hơn các triệu chứng đau bụng biến mất.

Vận động nhẹ nhàng

  • Khi sắp đến kỳ kinh nguyệt bạn hãy lưu ý vận động nhẹ nhàng tập các động tác thể dục đơn giản, tập yoga, đi bộ mỗi ngày khoảng 30 phút điều này sẽ giúp cho việc lưu thông máu và các cơ hoạt động tốt hơn giảm đáng kể hiện tượng đau bụng kinh.
  • Rất nhiều trường hợp tập thể dục thường xuyên bạn còn không cảm thấy đau bụng kinh khi chu kỳ kinh nguyệt tới.

Sử dụng thuốc hỗ trợ giảm đau bụng kinh

  • Nếu bạn bị đau nhiều và không thể làm được việc gì hay tập trung để học tập, bạn có thể sử dụng các loại thuốc hỗ trợ giảm các triệu chứng đau bụng khi kỳ kinh nguyệt tới.
  • Khi sử dụng thuốc bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ, không nên tự ý dùng thuốc vì nó rất có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn làm rối loạn chu ỳ kinh nguyệt. Sử dụng quá nhiều thuốc hoặc sai loại thuốc còn sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh nở của các chị em, có nguy cơ vô sinh hiếm muộn rất cao.

Làm sao để không bị đau bụng kinh

Thuốc chữa đau bụng kinh

  • Để hạn chế các cơn đau bụng kinh quá dữ dội người ta sử dụng các loại thuốc điều trị đau bụng kinh. Các loại thuốc này thường sử dụng dưới dạng viên uống có tác dụng làm giảm đi các cơn co thắt của cổ tử cung và tử cung từ đó hạn chế được cơn đau rất nhiều.
  • Các loại thuốc chữa đau bụng kinh không nên sử dụng một cách tùy tiện mà nên có sự hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa. Không nên tự ý mua thuốc về nhà uống vì việc làm này có thể khiến bệnh nặng hơn hoặc gây tác dụng phụ không mong muốn. 
  • Việc sử dụng các loại thuốc chữa đau bụng kinh quá nhiều sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn làm rối loạn kinh nguyệt và rối loạn nội tiết tố nữ, nổi mề đay, giảm trí nhớ, rối loạn tiêu hóa...

Cách điều trị đau bụng kinh tại nhà

Ngoài việc sử dụng thuốc chữa đau bụng kinh bạn cũng có thể chữa đau bụng kinh bằng các cách đơn giản sau:

  • Uống một cốc nước gừng nóng

  • Nước gừng có tính cay nóng khi uống nước gừng sẽ giúp bạn giảm bớt các cơn đau và giữ bụng ấm lên
  • Chườm lên bụng một túi nước ấm

  • Bạn hãy chờm lên bụng một túi nước ấm chúng sẽ giúp bạn của bạn dễ chịu hơn nhờ tác dụng của nhiệt lượng truyền vào cơ thể giữ ấm bụng làm dẫn bớt sự co thắt của tử cung.
  • Xoa dầu gió kết hợp với xoa vùng bụng dưới nhẹ nhàng

  • Dùng một chút dầu xoa lên bụng kết hợp với các biện pháp massage nhẹ nhàng sẽ có tác dụng rất tốt giống như chườm nước ấm vậy.

Chú ý đến chế độ ăn uống

  • Hạn chế ăn các đồ ăn cay nóng, các đồ ăn lạnh, các loại nước uống có chất kích thích
  • Sử dụng các đồ như rượu bia, thuốc lá, café, thuốc ngủ hay có ga… đều ảnh hưởng không tốt đến bạn và chu kỳ kinh nguyệt của bạn

Với những chị em bị đau bụng kinh ở mức độ nhẹ hoặc chưa có thời gian để đến các cơ sở y tế để thăm khám thì có thể áp dụng các biện pháp sau đây để làm giảm đau bụng kinh như sau:

  • Sử dụng mật ong và nước lô hội
  • Nước lô hội có đặc tính là giảm đau. Trộn một ít nước lô hội với một thìa mật ong, dùng nó 2-3 lần/ ngày. Nước ép lô hội giúp việc điều hòa máu bình thường ở thời gian này và sẽ giúp ngăn chặn các cơn đau bụng kinh một cách hiệu quả.
  • Xoa dầu hoặc dán cao
  • Chị em cũng có thể xoa dầu hoặc dán cao vào bụng dưới để làm giảm những cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt..
  • Chườm vùng bụng dưới bằng nước ấm
  • Chị em có thể lấy một ít nước ấm cho vào chai thủy tinh hoặc bình thủy tinh rồi chườm xung quanh vụng bụng để làm giảm cảm giác đau quặn ở vùng bụng dưới.
  • Massage nhẹ vùng bụng dưới
  • Việc này sẽ giúp cho những cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột, từ đó giảm đau bụng kinh hiệu quả.
  • Đắp gừng tươi

Giã nát hoặc xắt gừng thành những lát mỏng rồi chườm lên vùng bụng dưới trong khoảng  5 – 7 phút, bạn sẽ thấy những cơn đau bụng kinh giảm đi đáng kể đẩy

Chú ý luyện tập thể thao đều đặn

Bạn có thể chơi bóng chuyền, tập gym, tập yoga… cách làm này không những khiến bạn khỏe mạnh hơn mà còn giúp cho cơ thể bạn rắn rỏi các cơ quan khỏe mạnh cổ tử cung và tử cung sẽ được hoạt động bình thường trở lại.

Cách điều trị đau bụng kinh tại nhà

Chú ý đến chế độ ăn uống

Trước và trong những ngày hành kinh, chị em nên ăn những thực phẩm như trứng gà ngải cứu, rau xanh,  hoa quả, sữa, sữa chua… Đồng thời, hạn chế ăn đồ lạnh hay những thực phẩm có tính hàn…

Chữa đau bụng kinh bằng thuốc

  • Để chữa trị chứng đau bụng kinh hiệu quả bạn có thể sử dụng các loại thuốc có tác dụng hạn chế tình trạng mất máu quá nhiều trong kỳ kinh nguyệt, từ đó ngăn ngừa chứng đau bụng kinh hiệu quả.
  • Ngoài ra, uống thuốc sắt cũng là một trong những biện pháp làm giảm những cơn đau bụng kinh hiệu quả. Việc uống thuốc sắt còn hạn chế được tình trạng thiếu máu do máu kinh ra nhiều.
  • Lưu ý: Chị em nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng thuốc trị đau bụng kinh, tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về điều trị hay sử dụng thuốc bừa bãi khi chưa có sự chỉ định của các chuyên gia.

Chữa đau bụng kinh bằng cách phẫu thuật

  • Phương pháp điều trị này được chỉ định cho những trường hợp bị đau bụng kinh kéo dài, đã điều trị bằng phương pháp tạm thời hoặc bằng thuốc nhưng không mang lại hiệu quả.
  • Trường hợp này có thể là do chị em mắc phải một bệnh lý phụ khoa nào đó như viêm vùng chậu, u xơ tử cung, polyp tử cung, u nang cơ tử cung…
  • Tùy vào từng bệnh lý mà chị em mắc phải bác sĩ sẽ tư vấn và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhất. Khi các bệnh lý này được chữa khỏi thì chứng đau bụng kinh cũng sẽ không còn gây phiền toái đến cuộc sống của bạn nữa.

Hy vòng sau bài viết về đau bụng kinh là gì? nguyên nhân triệu chứng, cách chữa sẽ giúp chị em hiểu biết hơn về vấn đề này. Cũng như là các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Tuy nhiên để thực sự hiểu rõ về bệnh, chị em chúng ta cũng nên đến các cơ sở y tế để thăm khám để biết bệnh như thế nào mà điều trị bệnh. Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh, mọi vấn đề cần tư vấn xin liên hệ trực tiếp số điện thoại 0395 456 294 để được tư vấn miễn phí.

------->  https://kienthucsuckhoe24h.jweb.vn/

Bình luận

Bài viết liên quan

0395.456.294