Bạn có biết tinh bột nghệ có tác dụng gì không

Ngày đăng: 03-02-2021 14:37:57

Ngày nay, giữa những thông tin thật giả lẫn lộn trên Internet, bạn có thể bắt gặp rất nhiều bài báo nói về hiệu quả của tinh bột nghệ đối với sức khỏe của người dùng. Vậy, thực tế tinh bột nghệ có tác dụng gì?

Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm hiểu 7 tác dụng của tinh bột nghệ không phải ai cũng biết.

Tinh bột nghệ có tác dụng gì?

1. Hỗ trợ tiêu hóa

Sau nhiều năm tìm hiểu, các nhà hợp lý đã phát hiện ra tinh bột nghệ có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa cực tốt, nhờ vào khả năng kích thích giải phóng enzyme tiêu hóa. Nhóm enzyme này chịu trách nhiệm “cắt” những liên kết của các phân tử carbohydrate và dưỡng chất béo, từ đó phân giải thực phẩm thành dinh dưỡng hoạt chất kiểu đơn.

Tinh bột nghệ chữa trị dạ dày từng trở thành quả dụng cực kỳ quen thuộc với trường hợp Việt. Bởi vậy, nếu bạn gặp phải đau dạ dày hoặc gặp các câu hỏi liên quan tới hệ tiêu hóa, một cốc trà nghệ có nguy cơ rất hữu ích trong lúc này.

2. Chữa trị loét dạ dày

Tính kháng viêm và chống oxy hóa mạnh của curcumin trong tinh bột nghệ là “chìa khóa vàng” để trị những tình trạng như:

Bạn có biết tinh bột nghệ có tác dụng gì không

  • Loét dạ dày
  • Thay đổi tiêu hóa

Ngoài ra, một nghiên cứu trên động vật cho thấy, tinh bột nghệ còn có công dụng:

  • Suy yếu bài tiết dịch dạ dày
  • Tăng số lượng hoạt chất nhầy ở thành dạ dày
  • Bảo vệ niêm mạc dạ dày – tá tràng
  • Ngăn chặn và trị các vết loét trở nên bởi quá nhiều nguyên do như stress, ăn sử dụng không điều độ…
  • Ức chế quá trình tạo khí ở ruột

3. Tinh bột nghệ có công dụng gì? Gia tăng hệ miễn dịch

Cộng với chữa trị loét dạ dày, tăng cường hệ miễn dịch cũng là một đáp án phổ biến cho câu hỏi tinh bột nghệ có chức năng gì. Mặt khác, curcumin trong tinh nghệ có nguy cơ hỗ trợ cơ thể đối phó với tương đối nhiều bệnh lý bao gồm:

  • Các căn bệnh về gan
  • Viêm khớp
  • Viêm toàn thân

Không những vậy, đặc tính chất kháng viêm, chống oxy hóa cũng như chống khuẩn của curmin còn tạo ảnh hưởng tích cực trước một vài bệnh trên bề mặt da cũng như liên quan tới hệ thần kinh, chẳng hạn như:

  • Vẩy nến
  • Phát ban
  • Mụn trứng cá
  • Giảm sút hoặc mất trí nhớ
  • Parkinson
  • Trầm cảm
  • Đau đầu

4. Làm sáng mịn làn da

Mụn trứng cá vẫn luôn là mối quan tâm chủ yếu của phụ nữ, vì nó tác động trực tiếp đến vẻ bề ngoài của họ. Một trong rất nhiều giải pháp đối phó các nốt mụn này là uống mặt nạ tinh nghệ. Nguy cơ kháng viêm, diệt khuẩn và chống oxy hóa mạnh của nghệ không chỉ giúp cho bạn giải quyết những nhược điểm không dễ coi này trên mặt mà còn đem lại làn da tươi sáng, trẻ trung. Đồng thời, một vài thắc mắc sau cũng không thể gây không dễ cho tinh nghệ, bao gồm:

  • Sẹo và vết thâm do mụn để lại
  • Quầng thâm mắt
  • Bọng mắt

Bạn có biết tinh bột nghệ có tác dụng gì không

5. Tinh bột nghệ có thể Chống oxy hóa

Nguy cơ chống oxy hóa mạnh đồng nghĩa với việc curcumin trong tinh bột nghệ có công dụng thực hiện muộn quá trình lão hóa, đặc biệt đối với làn da. Khá nhiều chuyên gia thẩm mỹ khuyến nghị các chị em nên hàng ngày uống tinh bột nghệ để:

  • Gìn giữ vẻ đẹp tươi trẻ của làn da
  • làm giảm sự thấy của dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như nếp nhăn

6. Ngăn ngừa ung thư

Một trong các đáp án phổ biến khi kể tới vấn đề “Tinh bột nghệ có chức năng gì?” là phòng ngừa ung thư. Theo kết quả từ rất nhiều cuộc nghiên cứu không giống nhau, curcumin trong nghệ đã được nhận xét là một hoạt chất có nguy cơ hỗ trợ ngăn ngừa cũng như trị tương đối nhiều kiểu ung thư khác nhau, nhờ vào:

  • Tính dưỡng chất chống oxy hóa mạnh, kháng viêm, kháng khuẩn
  • Nguy cơ thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương
  • Điều hòa, ổn định chu trình tự chết của tế bào
  • Ức chế sự phát triển của u bướu ác tính
  • Gia tăng hệ miễn dịch bằng kỹ thuật nâng cao số lượng bạch cầu (bao gồm có tế bào T, đại thực bào và tế bào NK) chuyên đối phó với tế bào ung thư
  • Tránh sự ảnh hưởng của phản ứng phụ từ một số liệu trình điều trị ung thư đến cơ thể trường hợp uống, bao gồm đau nhức, mất ngủ, kiệt sức, chán ăn…
  • Phòng tránh sự đưa đến hoạt chất thiết yếu cho tế bào đột biến bằng công nghệ ức chế và giảm thiểu sự trở nên các tĩnh mạch mới

7. Tinh bột nghệ cliệu có tốt cho phụ nữ sau sinh

Tinh bột nghệ còn tốt cho phụ nữ sau khi sinh. Quá trình sinh nở sẽ khiến cho phụ nữ mất một số lượng nặng nề máu, từ đó suy nhược nguy cơ miễn dịch của cơ thể. Tinh bột nghệ có khả năng giải quyết Điều này bằng giải pháp đẩy mạnh quá trình sản sinh hồng cầu và tăng cao lượng bạch cầu. Mặt khác, nó còn thúc đẩy tử cung co bóp để đẩy hết máu độc ra ngoài, giúp phụ nữ sau khi sinh mau chóng lấy lại vóc dáng thon thả như xưa cũng như nâng cao sức khỏe đáng nhắc.

Nhưng, Việc này hoàn toàn không có lợi với mẹ bầu và đứa trẻ. Bởi vậy, bạn nên khuyến khích khi mang bầu hạn chế uống tinh bột nghệ thường hay bất kỳ sản phẩm nào có liên quan.

Dùng tinh bột nghệ đúng cách

Sau khi đã khảo sát tinh bột nghệ có chức năng gì, bạn có khả năng xem vị thuốc này như một “thần dược” và muốn uống càng khá nhiều càng tốt. Nhưng mà, bạn cần thiết phải lưu ý rằng tinh bột nghệ không được hấp thụ hết có khá nhiều hiểm họa gây ra tác dụng phụ, gây bất lợi cho sức khỏe đối tượng áp dụng.

Kế tiếp đây, Hello Bacsi sẽ giới thiệu đến bạn ba biện pháp áp dụng tinh bột nghệ hữu hiệu mà không phải người nào cũng biết.

1. Uống trực tiếp

Công thức lấy tinh bột nghệ đơn giản nhất là dùng trực tiếp, gồm có các bước sau:

  • Khuấy đều 2 – 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ trong nước ấm
  • Uống hàng ngày mỗi ngày

Độ ấm của nước có thể hỗ trợ cơ thể hấp thụ dưỡng chất curcumin tốt hơn. Ngoài ra, nếu muốn lấy lạnh hoặc không thể lấy nhanh chóng, bạn có khả năng cất hỗn hợp này trong tủ lạnh qua đêm. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn khuyến nghị sử dụng khi nước còn ấm.

2. Dùng chung với mật ong

Hỗn hợp tinh bột nghệ cùng mật ong là liều thuốc kháng sinh quý cho một vài cơn đau đớn dạ dày. Bên cạnh đó, nó còn có thể:

Bạn có biết tinh bột nghệ có tác dụng gì không

  • Tăng cao sắc tố da, giúp cho da trắng mịn hơn theo thời gian
  • Phòng chống ung thư
  • Chống lão hóa da
  • Tăng lên sức đề kháng
  • Bảo vệ cơ thể trước các nhân tố gây nên viêm nhiễm

Kỹ thuật này tốt nhất nhất khi bạn khuấy đều 2 – 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ trong trong vòng 100ml nước ấm đối với một ít mật ong. Một khuyên khi lấy mật ong là cần chọn lựa dạng còn ánh vàng, không sử dụng dạng từng đổi màu.

Mỗi ngày bạn nên dùng tinh bột nghệ cùng mật ong 2 – 3 lần trước và sau bữa ăn. Thời gian để đạt được kết quả như mong đợi hay lâu dần 6 tháng – 1 năm.

3. Vo viên tinh nghệ cùng mật ong

Cách này thuận lợi cho việc sử dụng thường xuyên. Bạn có khả năng thực hiện theo các bước sau:

  • Cho một lượng mật ong vừa đủ vào tinh bột nghệ, sao cho hỗn hợp sinh ra dẻo khi nhào
  • Kiếm một hộp khô, kín để lưu trữ

Bạn có thể áp dụng đã từng viên đối với nước như sử dụng thuốc kháng sinh hoặc trực tiếp nhai nuốt nếu có khả năng.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp câu hỏi tinh bột nghệ có tác dụng gì và dùng như thế nào mới hiệu quả. Tinh bột nghệ không chỉ tác động tích cực đến người lớn mà còn ảnh hưởng tốt đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn nên cẩn trọng khi cho trẻ dùng tinh nghệ, đặc biệt với trẻ dưới năm tuổi. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi để trẻ dùng vị thuốc này. Đây chỉ là bài viết để bạn đọc tham khảo.

Bình luận

Bài viết liên quan